Питание без глютена вместе с «Готовим Полезно»

В мире становиться все больше сторонников безглютенового питания. Полки магазинов пестреют разнообразными продуктами, которые не содержат белок глютен. Такое питание, прежде всего, важно для людей, которые страдают непереносимостью белка. Но его придерживаются и те, кто хочет похудеть и поддерживать в норме свой вес.

Если не употреблять глютен, это действительно приведет к потере веса. Хотя противники глютена не совсем правильно объясняют механизм действия диеты без глютена. Правильное объяснение состоит в том, что, исключая продукты без глютена, мы исключаем и значительную часть рафинированных углеводов, которые и являются причиной лишнего веса.

Переходя на диету без глютена, вы изменяете свои пищевые привычки. Продукты выбираете тщательно, планируете свое меню на день. Вам нужно избегать полуфабрикатов, готовить здоровую еду самостоятельно. Все это приводит к тому, что количество употребляемых калорий уменьшается.

Узнайте больше о нашем сервисе!

Вход на сайт

Регистрация

User Registration