Многие люди, которые принимают решение исключить из рациона глютен, чувствуют себя намного лучше.
Веганское питание становится все более популярным. Как и у других видов вегетарианства, у него есть свои поклонники и критики.
Белок состоит из ценных аминокислот. Они являются важными элементами для построения клеток и участвуют во многих метаболических процессах.
Предлагаем вам несколько полезных советов о том, как сделать свой рацион здоровым, сбалансированным и разнообразным.
Если вы стали мамой и кормите ребенка грудью, вам стоит особое внимание уделять своему питанию. Помните, что в этот период вашему организму нужно большее количество калорий, чем обычно.